Семинар по йоге Айенгара с Виталием Литвиновым 20-22 января
2023-01-03 12:47
Дорогие йоги и йогини! Начало 2023 года богато на приятные новости
20-22 января в центре пройдёт насыщенный и интересный семинар Виталия Литвинова!
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
20 января
18.00 - 20.30 Мастер-класс «Восстанавливающие позы для преодоления жесткости. Вечерняя практика, направленная на обнаружение «локализации зажимов» в теле и определения пути, как до них добраться. Мастер-класс дает понимание определения Йога Сутры Патанджали «Крийя Йога- это тапас, Свадхьяя и Ишвара Пранидхада» (Сутра 2.1) «Практика, исследование себя и изучение священных текстов, осуществляемые с рвением и пылом, а также капитуляция перед Господом является йогическими действиями.»
21 января
9.00 - 11.30 Мастер-класс «Позы стоя для работы с тазобедренными суставами и нижней частью позвоночника (крестец, поясница)».
13.30 - 16.00 Мастер-класс «Жесткое тело. Поэтапное развитие наклонов.»
16.30 - 18.00 Пранаяма;
22 января
8.30 - 11.00 Мастер-класс «Позы стоя для плечевых суставов и верхней части позвоночника (грудной и шейный отделы).»
12.30 - 15.00 Мастер-класс «Скручивания и прогибы при недостаточной подвижности в грудной клетке. Поэтапное развитие».
СТОИМОСТЬ: При оплате до 17 января Пранаяма 1200 Один мастер-класс 1800 Два занятия 3000 Три занятия 4000 Четыре занятия 4800 Пять занятий 5400 Весь семинар ( мастер-классы+ пранаяма 6000)
С 18 января Пранаяма 1500 Одно занятие 2000 Два занятия 3600 Три занятия 4800 Четыре занятия 5500 Пять занятий 6000 Весь семинар 7000
Семинар пройдёт в центре йоги «Равновесие» по адресу : Карла Маркса 59 Запись по телефону: 22-957-22 +79202295722 +79204049460