Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на новый Ознакомительный курс для новичков в наш центр!
Если вы никогда не занимались йогой Айенгара, у вас есть интерес к предмету, но вы не знаете с чего начать- то этот курс для Вас!
Начало уроков 5 октября в 10:30.
Ознакомительный курс состоит из 4 уроков по 1,5 часа каждый. Занятия проводятся один раз в неделю по субботам в течении месяца.
На занятиях будут освоены и подробно разобраны базовые асаны которые являются основой дальнейшей практики. Чтобы занятия правильно развивали тело не нанося ему вреда, практика выстраивается от простых асан к более сложным. Для того, чтобы тело гармонично работало и принимало правильное положение на занятиях при необходимости используются дополнительные материалы (пропсы): одеяла, кирпичи, ремни, болстеры и т.п. Такой подход дает возможность избежать травм и одновременно помогает телу максимально раскрыть его потенциал.
По окончании курса занимающиеся смогут продолжить практику йоги в классах Начальный 1 или Начальный 1-2
Что необходимо взять с собой на занятие?
Для занятий йогой лучше всего подходит одежда из натуральных тканей не стесняющая движений, но и не слишком свободная. Чаще всего это леггинсы и футболка. Спортивная обувь и носки не пригодятся - мы занимаемся босиком. Никаких дополнительных материалов брать с собой не нужно: в центре есть все необходимое для занятий оборудование.
Записаться на пробное занятие можно позвонив по телефону +7(920)4049460
Ждем вас 5 октября в 10:30 в Центре йоги «Равновесие», по адресу:
Воронеж, ул. Карла Маркса, 59, 2 этаж.
Воронежская государственная Академия спорта.
Приглашаем Вас на новый Ознакомительный курс для новичков в наш центр!
Если вы никогда не занимались йогой Айенгара, у вас есть интерес к предмету, но вы не знаете с чего начать- то этот курс для Вас!
Начало уроков 5 октября в 10:30.
Ознакомительный курс состоит из 4 уроков по 1,5 часа каждый. Занятия проводятся один раз в неделю по субботам в течении месяца.
На занятиях будут освоены и подробно разобраны базовые асаны которые являются основой дальнейшей практики. Чтобы занятия правильно развивали тело не нанося ему вреда, практика выстраивается от простых асан к более сложным. Для того, чтобы тело гармонично работало и принимало правильное положение на занятиях при необходимости используются дополнительные материалы (пропсы): одеяла, кирпичи, ремни, болстеры и т.п. Такой подход дает возможность избежать травм и одновременно помогает телу максимально раскрыть его потенциал.
По окончании курса занимающиеся смогут продолжить практику йоги в классах Начальный 1 или Начальный 1-2
Что необходимо взять с собой на занятие?
Для занятий йогой лучше всего подходит одежда из натуральных тканей не стесняющая движений, но и не слишком свободная. Чаще всего это леггинсы и футболка. Спортивная обувь и носки не пригодятся - мы занимаемся босиком. Никаких дополнительных материалов брать с собой не нужно: в центре есть все необходимое для занятий оборудование.
Записаться на пробное занятие можно позвонив по телефону +7(920)4049460
Ждем вас 5 октября в 10:30 в Центре йоги «Равновесие», по адресу:
Воронеж, ул. Карла Маркса, 59, 2 этаж.
Воронежская государственная Академия спорта.